Los beneficios para la salud de los aceites esenciales para la esclerosis múltiple

Las terapias complementarias y alternativas (CAM), como los aceites esenciales, se utilizan cada vez más a medida que más personas se interesan por las terapias curativas naturales. Las investigaciones han demostrado que los aceites esenciales pueden ayudar con el manejo de algunos síntomas y efectos secundarios de la esclerosis múltiple (EM), que incluyen dolor crónico, inmovilidad articular y muscular, trastornos del sueño y depresión.

¿Qué es la esclerosis múltiple?

La EM es una enfermedad autoinmune que ocurre cuando el sistema inmunológico ataca por error a las células sanas. En la EM, el sistema inmunológico ataca por error al sistema nervioso central, que incluye el cerebro y la médula espinal, y daña la cubierta protectora de las fibras nerviosas conocida como vaina de mielina. Esto causa inflamación y problemas con las vías de comunicación entre el cuerpo y el cerebro, lo que provoca síntomas.

Los síntomas comunes de la EM incluyen:

• Fatiga
• Entumecimiento u hormigueo en la cara, el cuerpo o las piernas y los brazos
• Dificultad para caminar
• Una sensación de opresión alrededor del torso, a menudo denominada abrazo de EM
• Debilidad
• Músculos rígidos y débiles
• Espasmos musculares
• Problemas de la vista

• Vértigo y mareos

• Evacuaciones intestinales o de vejiga incontroladas
• Dolor crónico
• Disfunción sexual
• Una disminución de la función cerebral.
• Cambios de humor y depresión.

Aceites esenciales para los síntomas de la EM

La aromaterapia, que es el aroma y la inhalación de extractos de plantas que imparten efectos terapéuticos, es un tipo de MCA. Las investigaciones muestran que la aromaterapia puede tener muchos beneficios positivos para la salud, como la reducción del dolor crónico y los síntomas de la depresión. Dado que muchas personas con EM padecen estos síntomas, la aromaterapia puede ser una buena opción para agregar a su plan de manejo de la enfermedad.

El apoyo para el uso de aceites esenciales para enfermedades crónicas proviene principalmente de evidencia anecdótica. Sin embargo, algunas investigaciones han demostrado los beneficios para la salud de la aromaterapia para la EM.

Beneficios de la salud

El sistema límbico es el área del cerebro responsable de las respuestas emocionales y de comportamiento. Cuando una persona inhala aceites esenciales, activa ciertas partes del sistema límbico. Se cree que esta es la razón detrás de los beneficios positivos para la salud de la aromaterapia.

La investigación sobre los beneficios para la salud de los aceites esenciales es mixta, y se necesita más para establecer que los aceites esenciales son efectivos y seguros de usar. Se ha demostrado que algunos aceites ayudan con varias dolencias que son comunes en la EM, como:

• Estrés y ansiedad
• Depresión
• Dolores de cabeza y migrañas
• Alteraciones del sueño e insomnio.
• Inflamación
• Deterioro cognitivo
• Fatiga

Los mejores aceites esenciales para la EM

Aunque hay poca investigación sobre cuán efectivos son los aceites esenciales para los síntomas de la EM, algunas de las mejores opciones posibles y los síntomas que podrían ayudar incluyen:

• Lavanda para el dolor, la inflamación, las migrañas, la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño.

• Bergamota para el dolor neuropático, el estrés y la ansiedad

• Menta para los dolores de cabeza

• Romero para la función cerebral, el dolor crónico, el estrés, la depresión y la inflamación.
• Naranja dulce para la ansiedad, la depresión y el dolor crónico.

Un estudio encontró que el uso de aromaterapia con un masaje una vez al mes ayudó a aliviar el dolor, aliviar los trastornos del sueño y mejorar el bienestar general en pacientes con EM. No se mencionaron los aceites específicos utilizados en el estudio para pacientes con EM.

Posibles efectos secundarios

Si bien aparentemente es seguro, el uso de la aromaterapia no está exento de efectos secundarios, muchos de los cuales dependen de la posibilidad de una reacción alérgica, que varía de persona a persona.

Se debe advertir el uso de aceites esenciales en cualquier forma durante el embarazo, ya que los productos químicos específicos de una planta pueden concentrarse en forma de aceite esencial, con un efecto potencialmente dañino tanto para la madre como para el bebé si se exponen en exceso.

Dosificación y preparación

No existe una pauta específica para la dosificación o preparación de aceites esenciales. Los diferentes aceites y el método por el que se utilizan influirán en la cantidad que se debe utilizar y en la forma en que se preparan.

Si tiene EM y está buscando probar aceites esenciales para ayudar con los síntomas, hable con su médico sobre la mejor manera de hacerlo. Pueden decirle si los aceites esenciales son adecuados para usted, si interactuarán con los medicamentos que está tomando y la mejor manera de usarlos.

Cada concentrado de aceite debe diluirse con lo que se conoce como aceite portador para evitar la irritación o inflamación de la piel. Los aceites portadores están diseñados para diluir el aceite esencial y “llevarlo” a la piel. Hay una variedad de aceites portadores para elegir, que incluyen:

• Almendra dulce
• Palta
• Sésamo
• Jojoba
• Semilla de uva
• El hueso del albaricoque

La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística recomienda una dilución mínima del 2.5 por ciento, que son 15 gotas de aceite esencial por 6 cucharaditas de aceite portador. La dilución máxima del 10 por ciento es de 60 gotas de aceite esencial por 6 cucharaditas de aceite portador. La cantidad de gotas que se usan varía mucho según el método que se use, por lo que lo que una persona usa para la aplicación tópica será diferente que si se inhalara el aceite esencial.

Qué buscar

Puede ser difícil saber qué buscar cuando se trata de encontrar el aceite esencial adecuado. En general, querrá evitar las empresas que utilizan tácticas de marketing problemáticas, como declaraciones de propiedades saludables “demasiado buenas para ser verdad” sin ninguna investigación que las respalde.

Muchas empresas se abstienen de compartir su proceso de extracción, que es importante en lo que respecta a la calidad del aceite y sus beneficios. Los aceites esenciales tampoco están regulados por la FDA, por lo que no están obligados a cumplir con los estándares de pureza.

Al investigar empresas, preste atención al proceso de extracción. La extracción se puede realizar de varias formas, pero según la investigación, los métodos que producen la mayor calidad son:

• Extracción de fluido supercrítico (usando gas)
• Extracción asistida por microondas (usando energía de microondas)
• Extracción asistida por ultrasonido (mediante ondas de ultrasonido)

El aceite que compre también debe tener solo un ingrediente en la lista. Si hay otros ingredientes, el aceite se diluye. Los aceites esenciales también deben empaquetarse en botellas oscuras y mantenerse fuera de la luz solar.

Resumen

Elegir el aceite esencial correcto puede ser difícil porque no está regulado por la FDA y existe un vasto mercado de aceites esenciales. Asegúrese de estar atento a afirmaciones de marketing extravagantes y palabras de moda, e investigue el proceso de extracción de la empresa antes de comprar cualquier tipo de aceite esencial.

Hacer frente a los síntomas de la EM puede ser difícil, por lo que es posible que esté considerando el uso de aceites esenciales para ayudarlos. Si bien algunas investigaciones han demostrado que el uso de aceites esenciales puede ayudar con algunos síntomas que enfrenta una persona con EM, como el dolor crónico, la mayoría de la evidencia clínica no aborda la EM y el uso de aceites esenciales específicamente.

Antes de comenzar a usar cualquier aceite esencial, hable con su médico. Si le dan el visto bueno, es posible que pueda encontrar algo de alivio. Es importante tener en cuenta que pueden usarse como una estrategia de afrontamiento complementaria y no curarán los síntomas por completo.