Estos son los conceptos básicos para saber si está planeando quedar embarazada
Suceden tantas cosas durante el embarazo que su definición básica —el período de tiempo en el que un ser humano crece a partir de la combinación de material genético de un solo óvulo y un espermatozoide— parece casi demasiado simplista cuando se dice en voz alta. En el transcurso de aproximadamente 40 semanas, dos células crecen y maduran hasta convertirse en un bebé completamente desarrollado.
El embarazo se divide en tres trimestres casi iguales, cada uno con sus propios desafíos y cambios tanto para la embarazada como para el bebé.
Diagnóstico del embarazo
El embarazo generalmente se diagnostica primero con una prueba de embarazo casera, que usa orina para detectar la presencia de la hormona del embarazo gonadotropina coriónica humana (hCG). Puede hacerse una prueba de embarazo en el hogar aproximadamente a partir del momento en que esperaría su período.
Una vez que tenga una prueba de embarazo positiva, programará una cita para ver a su obstetra o partera para confirmar el embarazo y comenzar su atención prenatal. Es posible que le pidan que repita la prueba o que use síntomas físicos para diagnosticar su embarazo para el registro médico.
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Cuidado prenatal
La atención prenatal comprende los nueve meses o más de atención médica que recibe de un médico o una partera durante el transcurso de su embarazo. Por lo general, verá a un proveedor una vez al mes durante los dos primeros trimestres del embarazo, cada dos semanas durante las semanas 28 a la 36 y luego semanalmente hasta el nacimiento de su bebé.
El objetivo de la atención prenatal es que usted y su bebé se mantengan saludables a través de exámenes de detección y atención preventiva.
Estas visitas incluirán controles de peso de rutina, escuchar los latidos del corazón de su bebé, análisis de sangre de rutina y más. También puede recibir otras pruebas que incluyen:
- Prueba de embarazo en sangre
- Prueba genética
- Pruebas sin estrés (NST)
- Exámenes de ultrasonido
Su médico la ayudará a determinar qué pruebas son necesarias para usted y su bebé durante su embarazo, ya que las recomendaciones variarán según muchos factores. Su proveedor también trabajará con cualquier otro proveedor de atención médica o especialista que consulte con regularidad. Trabajarán juntos para apoyar un embarazo saludable.
Primer trimestre (semanas 1 a 13)
Una de las cosas que hace que el primer trimestre sea único es que, según la forma en que los proveedores de atención médica calculan la edad gestacional de su bebé, comienza con el primer día de su ciclo menstrual. Es posible que ni siquiera esté planeando estar embarazada en este momento, ni sabrá que está embarazada hasta alrededor de las cuatro semanas (como mínimo). Entonces, durante al menos alrededor de un tercio de este trimestre, identificará las semanas de manera retroactiva.
Desde el momento en que una prueba de embarazo sea positiva, se dará cuenta del embarazo, aunque todavía no será evidente para el mundo exterior. Puede que no se esté “mostrando”, pero suceden muchas cosas dentro de su cuerpo.
Desde esas dos células hasta un embrión con un corazón que late, los cambios en estas primeras semanas son asombrosos. Todos los sistemas de órganos están comenzando a formarse, al igual que los brazos, piernas, dedos de manos y pies del bebé.
Es posible que sienta los efectos del embarazo a partir de la sexta semana de embarazo. Esto puede incluir una gran cantidad de cosas, que incluyen:
- Náuseas matutinas
- Dolor en los senos
- Fatiga
- Acidez
- Insomnio
También puede estar preocupada por el embarazo y su viabilidad, y esa preocupación no es sin razón. El aborto espontáneo es más común en este primer trimestre, y hasta el 10% de los embarazos terminan antes del segundo trimestre.Si bien son potencialmente aterradoras, esas estadísticas también significan que la mayoría de los embarazos son viables y terminan con un bebé sano.
Su médico o partera pueden ayudarla a determinar si existe una amenaza para su embarazo. Le ayudarán a esforzarse por tener el embarazo más saludable posible.
Segundo trimestre (semanas 14 a 27)
El segundo trimestre generalmente te hace sentir un poco mejor físicamente. Si bien es posible que tenga un poco de náuseas en las primeras semanas del trimestre, es probable que la mayor parte se disipe en poco tiempo.
También puede tener mucha más energía ahora que en el primer trimestre. Aún así, hay algunas personas que simplemente no se sienten bien estando embarazadas. Eso no significa necesariamente que algo esté mal.
Una cosa que muchas personas disfrutan del segundo trimestre es que su bebé está creciendo lo suficiente como para que su abdomen comience a mostrar un pequeño bulto. Es posible que no esté del todo lista para la ropa de maternidad, pero notará que su ropa le queda diferente y los demás también pueden notarlo.
También puede comenzar a sentir los primeros latidos de las patadas de su bebé al final de este trimestre, aunque posiblemente antes si ha tenido un embarazo anterior. Si bien el bebé se ha estado moviendo mucho desde el último trimestre, ahora está creciendo lo suficiente como para que usted sienta estas patadas, puñetazos y volteretas.
Su bebé está creciendo tanto en tamaño como en madurez. Están ocupados haciendo cosas como formar huellas dactilares y los dientes permanentes detrás de sus dientes de leche.
Tercer trimestre (semanas 28+)
El final está a la vista con este trimestre. Un objetivo saludable es llegar al menos a las 37 semanas. Su bebé está creciendo más grande y más fuerte. Se deposita grasa marrón para ayudar al bebé a mantener una temperatura adecuada después del nacimiento. Los pulmones están madurando y el cerebro está creciendo y haciéndose más maduro también. Todos estos continúan desarrollándose durante todo el proceso de parto.
La mayoría de las mujeres embarazadas volverán a sentirse cansadas durante este período. Esto también se puede ver con el insomnio, que no es particularmente divertido como combinación de síntomas.
A veces, incluso verá un regreso de las náuseas y los vómitos que experimentó en el primer trimestre. También puede tener algunos otros síntomas, incluidos calambres en las piernasy contracciones de Braxton Hicks (“contracciones de práctica”).
Componentes emocionales del embarazo
Muchas mujeres embarazadas y sus parejas experimentarán una variedad de emociones durante el embarazo, algunas de las cuales pueden pasar desapercibidas. A veces estás muy emocionada por el embarazo y realmente feliz.
Pero también puede tener períodos de miedo o preocupación por cómo será su vida después del bebé. Algunas personas tendrán sueños extraños durante el embarazo, que pueden afectar su estado de ánimo, o incluso pueden experimentar períodos de ansiedad y / o depresión.
Los períodos breves de tristeza o ansiedad pueden ser normales. Sin embargo, tener períodos de sentimientos negativos que duren más de unos pocos días es una razón para hablar con su médico o partera. Pueden ofrecerle consejos y evaluarlo para detectar afecciones de salud mental más graves que merecen una atención especial.
Complicaciones frecuentes del embarazo
Si bien la mayoría de los embarazos no presentan complicaciones, el objetivo de la atención prenatal es ayudar a prevenir y detectar las complicaciones que pueden ocurrir. Por lo general, cuanto antes se descubra una complicación, mejor será el resultado.
El trabajo de parto prematuro es un buen ejemplo. Si puede detectarlo lo suficientemente temprano, es posible que pueda detenerlo o retrasarlo lo suficiente para recibir medicación adicional para ayudar a madurar los pulmones del bebé y ayudarlo a prepararse para la vida fuera del útero.Hay otras complicaciones que también se examinan de forma rutinaria. Algunos incluyen:
- Aborto espontáneo
- Embarazo ectópico (embarazo tubárico)
- Diabetes gestacional
- Placenta previa
- Preeclampsia / eclampsia
- Estreptococo del grupo B
- Malposiciones fetales
También puede tener inquietudes específicas basadas en su historial médico. Su médico será útil para determinar qué corre mayor riesgo en su embarazo específico.
Trabajo de parto y nacimiento
Una vez que haya alcanzado las 37 semanas, el trabajo de parto no se detendrá una vez que comience. Muchas mujeres tienen a sus bebés en algún momento entre dos semanas antes y dos semanas después de la fecha de parto.
El trabajo de parto es una serie de contracciones del músculo uterino que se alargan progresivamente, se fortalecen y se juntan. La fuerza de las contracciones ayuda a que el cuello uterino se abra y que el bebé descienda a través de la pelvis hacia el canal de parto (vagina) para nacer.
Algunas madres optan por dar a luz sin medicamentos, en lugar de optar por técnicas naturales para aliviar el dolor. Estos pueden incluir:
- Técnicas de relajación
- Masaje
- Cambios de posición
- Aromaterapia
- Hidroterapia (baño o ducha)
- Unidades TENS
- Bolas de nacimiento / bolas de maní
- Técnicas de respiración
- Visualización
Otros eligen formas medicinales para aliviar el dolor, desde una epidural hasta analgésicos intravenosos.Muchas mujeres utilizan una combinación de métodos naturales y medicinales para ayudar a sobrellevar el trabajo de parto. Esto también puede incluir el uso de apoyo laboral profesional de una doula.
Tomar una clase de preparación para el parto puede ayudarla a conocer todas sus opciones. También puede ayudarlo a determinar qué opciones son las mejores opciones para su familia. Su clase puede incluir información sobre cómo hacer un plan de parto e incluso recorrer su centro de parto.
Inducción del trabajo de parto
Si el trabajo de parto no comienza por sí solo al final de la semana 42, o si hay una complicación que significa que es mejor que el bebé nazca antes de que comience el trabajo de parto de forma natural, su médico podría sugerir una inducción del trabajo de parto.
Parto por cesárea
A veces, antes o durante el trabajo de parto, se toma la decisión de que una cesárea (cesárea) sería una mejor opción. Este es un parto quirúrgico en el que el bebé nace a través de una incisión realizada en el abdomen y el útero. Esto puede suceder por una variedad de razones que incluyen, entre otras:
- Sufrimiento fetal
- Bebé de nalgas u otras posiciones
- Complicaciones maternas, como presión arterial alta.
- Anomalías fetales (defectos de nacimiento)
- Complicaciones placentarias
Debe hablar con su médico o partera durante el embarazo para averiguar cuáles son las posibilidades de que necesite una cesárea. A veces, es obvio que corre un mayor riesgo, por lo que es bueno tener información que pueda ayudarlo a prepararse para la posibilidad.
Recuperación posparto inmediata
Después de dar a luz, tendrá un período de recuperación. Esto incluirá el parto de la placenta, la reparación de cualquier desgarro en el perineo y la sutura del útero y el abdomen (en casos de cesárea). No importa cómo dio a luz, sangrará después del parto. Este sangrado proviene del sitio de la placenta en el útero, que está cicatrizando.
Aproximadamente una hora después del parto, normalmente la trasladarán a su habitación habitual de posparto. Si está en un centro de maternidad, es posible que la den de alta para que se vaya a casa en un plazo de tres a seis horas después del parto, suponiendo que usted y su bebé estén bien. Si está en el hospital, por lo general permanecerá durante un período de dos días para un parto vaginal y cuatro días después de un parto por cesárea.
Técnicamente, su período de recuperación posparto terminará con su visita de seis semanas con su médico o partera. Esto no significa que para entonces volverá a tener el peso o la forma que tenía antes del embarazo. Recuerde que le tomó nueve meses tener un bebé y le llevará un tiempo volver a la normalidad. Para muchas mujeres, es una nueva normalidad a la que eventualmente se acostumbrarán.