Hacer un bebé no es complicado si usted y su pareja tienen una buena fertilidad. Lo más importante es tener relaciones sexuales cuando sea más fértil. Por lo general, esto ocurre en la mitad del ciclo y alrededor de la semana dos o tres de su ciclo menstrual en aquellas con ovulación regular. Hay varias formas de detectar este tiempo.
Aun así, es probable que tenga preguntas más allá del tiempo. ¿Existe alguna diferencia entre el sexo por diversión y el sexo durante la concepción? ¿Importa la posición? ¿Qué hay de acostarse después o el papel del orgasmo femenino en la fertilidad? ¿Con qué frecuencia debería tener relaciones sexuales?
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El mejor momento para el sexo de la concepción
El tiempo es fundamental cuando intentas concebir. Muchos de nosotros tuvimos la impresión en la escuela de que el sexo en cualquier momento puede dejarte embarazada. Esto no es del todo cierto.
Es más probable que quede embarazada por relaciones sexuales que ocurren solo tres días al mes. Como máximo, eres potencialmente fértil durante siete días al mes.
Si está experimentando signos de ovulación, este es el momento ideal para tener relaciones sexuales y quedar embarazada. Puede detectar la ovulación mediante varios métodos, incluidos los kits de predicción de la ovulación, los gráficos de temperatura corporal basal o el seguimiento del moco cervical.
¿Qué pasa si no tienes ningún signo de ovulación? Es posible que no esté ovulando. Ésta es una posible causa de infertilidad femenina.
¿Con qué frecuencia las parejas deben tener relaciones sexuales?
Otra pregunta común es la frecuencia con la que debe tener relaciones sexuales para quedar embarazada. Algunas parejas hacen todo lo posible y tienen relaciones sexuales todos los días, durante todo el mes. Si te gusta eso, normalmente está bien. De hecho, suele ser una buena idea que su relación se asegure de tener relaciones sexuales cuando no esté ovulando, para que el sexo no se convierta simplemente en una máquina de concepción.
Pero la mayoría de la gente se cansa de este horario, especialmente si se tarda más de unos meses en concebir. Además, el sexo todos los días puede ser un problema si su recuento de espermatozoides es bajo.
Tener relaciones sexuales de tres a cuatro veces por semana durante todo el mes es un buen plan. Si bien no puede quedar embarazada por tener relaciones sexuales después de la ovulación, es posible que las relaciones sexuales tengan otros beneficios durante este período no fértil.
¿Importa la posición sexual?
La posición no importa mucho para el sexo para hacer bebés. Siempre que la eyaculación ocurra lo más cerca posible del cuello uterino, es suficiente. Sin embargo, existe cierto debate sobre si la posición del misionero (hombre arriba) puede ser la mejor o no.
A decir verdad, puedes tener sexo en cualquier posición. La variedad puede ayudar a mejorar su vida sexual y eso puede ayudarla a sobrellevar mejor el estrés de tratar de concebir.
¿Ayuda acostarse después del sexo?
Algunas parejas se preguntan si acostarse después del sexo puede ayudarlas a concebir, pensando que si permanece en posición horizontal por un tiempo, los espermatozoides tendrán más posibilidades de llegar a su destino.
Los espermatozoides tardan entre 2 y 10 minutos en viajar desde el cuello uterino hasta las trompas de Falopio (que es donde se encontrarán con el óvulo). Sin embargo, este movimiento se produce independientemente de si estás de pie, acostado o de pie. cabeza.
Nadie está seguro de si acostarse después del sexo ayuda, sin embargo, se han realizado algunas investigaciones sobre el tratamiento con IIU (inseminación intrauterina) que indican que podría ser útil.Si desea probarlo, permanezca boca arriba durante solo 15 minutos después del sexo. Eso es tiempo más que suficiente.
Cómo el orgasmo femenino afecta la producción de bebés
El orgasmo femenino no es necesario para hacer bebés, y muchas mujeres conciben sin él. ¿Pero podría ayudar? La investigación no es clara, pero algunos estudios indican que puede dar un impulso a los espermatozoides.
Una teoría es que el orgasmo femenino ayuda a mover los espermatozoides desde el cuello uterino hasta las trompas de Falopio. Otro es que el orgasmo te hace sentir somnoliento, lo que aumenta tus probabilidades de permanecer en posición horizontal después del sexo (lo que puede ayudar o no con la concepción; consulta la información que se encuentra arriba).
La verdad sobre los lubricantes como KY Jelly
Los lubricantes personales con espermicida son un obvio no-no cuando se trata de sexo durante la concepción. ¿Qué pasa con los lubricantes regulares? Desafortunadamente, los lubricantes como KY Jelly no son amigables con los espermatozoides.
Este es un tema especialmente importante, ya que las parejas que enfrentan la infertilidad pueden experimentar estrés durante las relaciones sexuales, lo que significa menos fluidos de excitación. Además, el desequilibrio hormonal puede provocar menos moco cervical.
La buena noticia es que hay disponibles lubricantes favorables a la fertilidad. Algunas de las marcas más populares incluyen Pre-Seed, Conceive Plus y Astroglide TTC. También puede usar aceite de bebé simple (sin fragancia).
Cómo afrontar el hecho de tener relaciones sexuales a demanda
Como parte del tratamiento de fertilidad, es posible que le indiquen cuándo tener relaciones sexuales (“sexo prescrito por el médico”). Si está tomando Clomid, su médico lo ayudará a elegir los mejores días para impulsar la concepción.
Es posible que su médico le indique que use un kit de predicción de la ovulación en casa. Alternativamente, puede detectar sus días más fértiles mediante el uso de ultrasonidos y análisis de sangre para predecir la ovulación.
Esto puede resultar muy estresante para una pareja. Algunos hombres pueden experimentar ansiedad por el desempeño. Para sobrellevar la situación, considere hacer una cita con su “sexo programado”, manteniendo el sentido del humor sobre la situación y siendo pacientes el uno con el otro.
Cómo mejorar su vida sexual
Tratar de concebir puede cambiar su vida sexual, a menudo para peor si lo intenta durante varios meses (o años). Puede sentirse solo y frustrado.
Debe saber que es común tener problemas con las relaciones sexuales al intentar concebir. Sin embargo, hay cosas que puede hacer para mejorar su vida sexual.
¿Qué pasa si el sexo duele?
Entre el 30% y el 50% de las mujeres experimentarán relaciones sexuales dolorosas en algún momento de su vida. El sexo no debería ser doloroso. Si duele, algo anda mal. Sorprendentemente, solo 1 de cada 4 mujeres alguna vez le contará a su médico sobre su dolor.
¿Qué debe hacer si quiere quedar embarazada pero el sexo duele? ¿Qué causa el dolor sexual? ¿Podría dañar tu fertilidad?
Debe hablar con su médico si el sexo es doloroso. El sexo doloroso no solo interfiere con su relación y su capacidad de quedar embarazada, sino que también puede ser un síntoma de un problema grave.
Si el sexo es tan doloroso que las relaciones sexuales no son posibles, existen otras opciones para la concepción. Pero primero, hable con su médico y hágase un examen completo. El dolor es a menudo la forma en que nuestro cuerpo nos dice que algo no está bien. Escuche lo que dice.
Si tiene relaciones sexuales para tener un bebé, el paso más importante es el tiempo. No estamos del todo seguros de si la posición sexual marca la diferencia, si el orgasmo femenino marca la diferencia o si ayuda acostarse después.
Hay varias formas de determinar cuáles son sus días más fértiles y apuntar a ellos. Si no está embarazada y comienza a sentirse ansiosa, hable con su médico. Y no olvide que el sexo sin la intención de tener un bebé también es importante.