Enseñarle a su hijo adolescente a comportarse de manera asertiva puede ser una lección de vida beneficiosa que le servirá a lo largo de su vida. Adopte un enfoque proactivo para enseñar y mejorar las habilidades de comunicación de su adolescente.
Razones por las que los adolescentes se benefician al aprender habilidades de asertividad
Aquí hay diez grandes razones por las que los adolescentes deberían aprender habilidades de asertividad.
Son menos propensos a ser acosados
Un adolescente que es capaz de hablar y decir: “Basta con eso” o “No me gusta que hagas eso”, tiene menos probabilidades de ser víctima en comparación con un adolescente que permanece en silencio.
Puede ser muy difícil enfrentarse a un acosador, pero puede ser muy efectivo cuando se hace de manera asertiva.
Los adolescentes que son asertivos también pueden defender a sus compañeros que están siendo molestados.
Son menos agresivos
Si su hijo adolescente entiende cómo pedir ayuda o cómo satisfacer sus necesidades, es menos probable que recurra a la agresión verbal o física.En cambio, podrán expresar sus sentimientos de una manera más prosocial mediante el uso de palabras respetuosas.
Un niño que puede decir: “Por favor, deja de hacer eso”, no tendrá que pegarle a alguien para hacer entender su punto.
Comunican sus necesidades
La comunicación entre compañeros, padres y figuras de autoridad es eficaz cuando un adolescente se comporta de forma asertiva. La comunicación asertiva reduce la comunicación indirecta, como pedirle a otra persona que transmita un mensaje, y permite que su adolescente se comporte de manera cortés pero directa.
También asegura que un adolescente hable directamente con una persona que lo ofende, en lugar de chismorrear con amigos sobre el tema.
Tienen relaciones más saludables
Es probable que los adolescentes que pueden hablar cuando se lastiman sus sentimientos tengan relaciones más saludables.
En lugar de permitir que las personas violen sus derechos, los adolescentes asertivos pueden decir: “No me gusta cuando haces eso”, lo que puede ayudar a desarrollar el respeto mutuo en una relación de amistad o romántica.
Saben cómo manejar su estrés
Desarrollar una comprensión de las habilidades de asertividad puede ayudar a reducir el nivel de estrés de un adolescente. Por ejemplo, un adolescente que esté dispuesto a hacerle una pregunta a un maestro podrá reducir el estrés que experimenta cuando no entienden el trabajo.
Las habilidades de asertividad ayudan a un adolescente a resolver problemas de manera proactiva en lugar de permitir pasivamente que sucedan cosas malas.
Tienen una autoestima saludable
Los adolescentes que hablan por sí mismos se sentirán más seguros con el tiempo. Y cuanto más confiados se sienten, más probabilidades hay de que se comporten de manera asertiva.
Los adolescentes que se sienten capacitados para hablar ganarán más y más confianza con el tiempo a medida que vean cómo su comportamiento produce resultados positivos.
Son menos propensos a buscar venganza
Cuando las personas se comportan pasivamente, a menudo experimentan mucho dolor e ira. Esto puede llevarlos a actuar más tarde de una manera pasivo-agresiva. Un adolescente que es acosado o molestado puede pensar en secreto en buscar venganza.
Enséñele a su hijo adolescente a comportarse de manera asertiva para que pueda abordar los problemas a medida que surgen.
Entienden las emociones
Comunicarse asertivamente requiere que los adolescentes se detengan y piensen en sus sentimientos. Esto les ayuda a desarrollar una mejor comprensión de sus emociones a lo largo del tiempo.
A medida que aumenta su inteligencia emocional, es más fácil desarrollar estrategias para hacer frente a esas emociones.
Aceptan la responsabilidad personal
Los adolescentes asertivos pueden pedir ayuda, decir lo que necesitan y decirles a los demás cómo se sienten.
Cuando los adolescentes pueden pedir lo que quieren, es menos probable que anden culpando a los demás por cómo se sienten.
En cambio, entienden que si quieren algo, es su responsabilidad intentar que suceda.
Resisten la presión de los compañeros
Un adolescente que pueda hablar por sí mismo podrá decir que no a algo que no quiera. Esto significa que es más probable que digan que no a los avances sexuales con los que no se sienten cómodos y estarán mejor equipados para resistir la presión de sus compañeros de consumir drogas o alcohol.