Los problemas estomacales y digestivos son comunes durante el embarazo. Es posible que escuche mucho sobre las náuseas matutinas y el estreñimiento, pero menos sobre la diarrea. Aunque es posible que no reciba tanta atención, la diarrea es otro problema gastrointestinal que pueden enfrentar las mujeres embarazadas.
Algunas mujeres consideran que la diarrea es un signo temprano de embarazo. Es cierto que los cambios hormonales en el momento de la concepción pueden causar problemas estomacales e incluso provocar diarrea. Sin embargo, la sensibilidad en los senos, la fatiga y las náuseas son síntomas mucho más comunes del embarazo temprano.
La diarrea al final del embarazo puede ser una señal de que el parto se acerca. Algunas mujeres informan diarrea, acidez de estómago o náuseas y vómitos justo antes de comenzar el trabajo de parto. Por supuesto, las mujeres tienen diarrea por muchas razones y puede desarrollarse en cualquier momento durante el embarazo, no solo al principio o al final.
![Cuándo llamar a un médico por diarrea durante el embarazo](https://www.verywellfamily.com/thmb/9vRKn8XcaUbjg9fjFuY9G4Bdir8=/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/diarrhea-in-pregnancy-4163950-v1-96d6ef1526db485094af396ab67d16c4.png)
Causas
La diarrea durante el embarazo puede ser el resultado de afecciones tan diversas como las hormonas, cambios en la dieta o un virus estomacal. Puede experimentar diarrea debido a:
-
Cambios corporales: durante el embarazo, experimentará cambios en sus hormonas y su cuerpo. Estos pueden afectar su estómago y tracto digestivo, provocando náuseas y vómitos, estreñimiento o diarrea.
-
Dieta: el embarazo puede inspirarle a comer de manera más saludable. A veces, un cambio repentino a alimentos más nutritivos y ricos en fibra también puede provocar un cambio en las deposiciones. Dale a tu cuerpo un poco de tiempo para adaptarse si pasas de hamburguesas y papas fritas a frutas y ensaladas, todo a la vez.
-
Vitaminas prenatales: hay muchas marcas diferentes de vitaminas prenatales. Algunos son más propensos a causar estreñimiento y otros pueden provocar heces más blandas. Si cree que tiene diarrea debido a su vitamina, hable con su médico y pida que le recomiende otra marca.
La diarrea también puede desarrollarse por algo que no tiene nada que ver con el embarazo, como:
- Comida envenenada
- Problemas de salud como la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca o el hipertiroidismo
- Enfermedad por virus o bacterias
- Tomar medicamentos como antibióticos.
- Viaje
Síntomas
La diarrea es cuando tiene evacuaciones intestinales con más frecuencia y una consistencia más suelta de lo que normalmente tendría. Esto es lo que debe buscar:
- Hinchazón
- Calambres
- Dolor de estómago
- La sensación de tener que correr al baño
- Dos o más deposiciones líquidas o sueltas en un día (24 horas)
Tratamiento
Mientras está embarazada, puede experimentar náuseas matutinas o acidez estomacal. Al igual que estos, la diarrea es otro inconveniente incómodo que puede tener que superar. Estos tratamientos pueden ayudar.
Hidrata tu cuerpo
Cuida tu dieta
Consuma alimentos fáciles de digerir y que no irriten ni estimulen el estómago y el tracto digestivo. La dieta BRAT (plátanos, arroz, compota de manzana, tostadas) más los nutrientes de otros alimentos fáciles de digerir (papas, sopa de pollo y verduras, carnes magras) pueden ayudar hasta que la diarrea haya desaparecido. Manténgase alejado de los alimentos fritos, picantes y con alto contenido de grasa.
Dale tiempo
La diarrea a menudo desaparece por sí sola. Si tiene diarrea leve sin ningún otro síntoma (fiebre, dolor, calambres), puede esperar unos días para ver si desaparece. La diarrea que resulta de un problema estomacal o de comida a menudo desaparece por sí sola.
Es importante mantenerse hidratada, especialmente durante el embarazo. La diarrea elimina el agua de su cuerpo, así que beba muchos líquidos, especialmente agua. Dado que también pierde electrolitos a través de la diarrea, otros líquidos, como el caldo de pollo o de verduras y las soluciones de reemplazo de electrolitos, son útiles. Evite los lácteos, las bebidas azucaradas, el café, el té y las bebidas energéticas, ya que pueden empeorar la diarrea.
Mantenlo limpio
Las heces blandas pueden facilitar que las bacterias del colon viajen al tracto urinario y provoquen una infección (ITU). La limpieza puede prevenir la propagación de gérmenes a otras partes de su cuerpo y otras personas.Después de usar el baño, limpie siempre de adelante hacia atrás y cambie el papel antes de volver a limpiar. También querrá mantener su ropa interior limpia y lavarse las manos con frecuencia.
Evite los medicamentos contra la diarrea
Manténgase alejado de los medicamentos de venta libre (OTC) para tratar la diarrea. No todos los medicamentos de venta libre son seguros para las mujeres embarazadas. Si es necesario, su médico le recomendará o le recetará medicamentos en función de la gravedad de sus síntomas.
¿Es peligroso?
La diarrea puede ser leve y pasar rápidamente, o puede ser más grave. La pérdida de agua a través de los intestinos puede provocar deshidratación, que puede ser especialmente dañina durante el embarazo. Por lo tanto, para evitar que la diarrea se vuelva peligrosa, asegúrese de beber mucha agua y otros líquidos.
Tenga en cuenta los signos y síntomas de la deshidratación:
- Boca seca
- Sentirse aturdido, mareado o como si se pudiera desmayar
- Dolor de cabeza
- Orinar con menos frecuencia
- Orina que tiene un olor fuerte
- Orina de color amarillo o naranja muy oscuro
Cuándo llamar a un médico
Aunque la diarrea no suele ser un problema grave, puede ser un signo de infección o provocar deshidratación. Notifique al médico si:
- La diarrea dura más de uno o dos días.
- Estas teniendo contracciones
- No siente que su bebé se mueve tanto como antes
- Tiene signos de deshidratación.
- Tiene otros síntomas, como fiebre o vómitos.
- Notas sangre en el inodoro
- Experimenta dolor en la parte inferior del abdomen.
- Su diarrea empeora en lugar de mejorar
Diarrea severa
Si tiene más que un caso leve de diarrea, es posible que su médico quiera analizar su sangre y enviar una muestra de heces al laboratorio para ver si tiene una infección. Dependiendo de los resultados, es posible que deba tomar un antibiótico u otro medicamento.
Si se está deshidratando, el médico puede recetarle líquidos por vía intravenosa (IV) para recuperar el equilibrio de su cuerpo.
Diarrea y aborto espontáneo
Si tiene diarrea, es posible que le preocupe que pueda causar un problema con su embarazo o que sea un signo de aborto espontáneo. Pero la diarrea no es una causa o síntoma típico de un aborto espontáneo.
Si bien algunas mujeres experimentan diarrea en el momento de la pérdida del embarazo, tener un episodio de diarrea no significa que esté a punto de ocurrir un aborto espontáneo.Muchas mujeres tienen diarrea durante el embarazo y continúan teniendo un embarazo saludable. Si está preocupada por su embarazo por cualquier motivo, debe hablar con su médico.
Las mujeres embarazadas pueden tener diarrea como cualquier otra persona. Siempre que se trate de un caso pasajero, por lo general no hay necesidad de preocuparse. Lo más probable es que desaparezca por sí solo. Sin embargo, si la diarrea es severa o dura más de uno o dos días, especialmente con otros síntomas, llame a su médico. Siempre es mejor estar seguro, ver qué está pasando con su cuerpo y controlar la salud de su embarazo y de su bebé.