Soluciones que puede probar en casa
Las hemorroides son venas que se han hinchado y congestionado de sangre (venas varicosas). Muchas mujeres los experimentan por primera vez durante el embarazo o el período posparto por varias razones, entre las que se incluyen una oleada de hormonas, presión interna y estreñimiento.
Pueden variar desde irritantes hasta bastante dolorosas, pero la buena noticia es que, en su mayor parte, las hemorroides no son graves. La mayoría tiende a desaparecer con un atento tratamiento en el hogar.
![Tratamiento de las hemorroides posparto](https://www.verywellfamily.com/thmb/HopoDe0pW2xhw6NWxKGJsb4L4h4=/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/hemorrhoids-after-birth-284551_final-5be9908b46e0fb0051d69785.png)
Tipos y síntomas de hemorroides
Estos tejidos inflamados aparecen en la zona rectal y pueden variar desde el tamaño de un guisante hasta el de una uva. Hay hemorroides internas (las venas afectadas están dentro del esfínter), así como hemorroides externas (las venas afectadas sobresalen de la abertura anal).
Las hemorroides pueden simplemente sentir picazón, pero también pueden ser dolorosas. En algunos casos, particularmente después de una evacuación intestinal, pueden causar sangrado rectal. Si tuvo hemorroides antes de quedar embarazada, es muy probable que vuelvan a aparecer después del parto.
¿Qué causa las hemorroides?
Durante el embarazo y el período posparto, las hemorroides a menudo son el resultado del estrés en el perineo en los meses previos y durante el parto. Las venas funcionan como válvulas para empujar la sangre de regreso al corazón, y cuando esas “válvulas” se debilitan, pueden hincharse con sangre.
Probablemente pueda imaginarse cómo el estrés de cargar a un bebé y luego empujarlo durante el parto vaginal puede hacer que las venas se salgan. Además, todas las hormonas que atraviesan su cuerpo durante el embarazo y el parto afectan el funcionamiento de estas venas. Las madres embarazadas tienen una mayor producción de la hormona progesterona, que también hace que las venas se relajen.
El estreñimiento también es común durante el período posparto. Esto puede iniciar un círculo vicioso de necesidad de ejercer presión para defecar, experimentar un brote resultante de las hemorroides, temer tener que ir nuevamente y retener las heces, que luego se endurecen, comenzando el proceso nuevamente.
Tratamientos caseros para hemorroides
Hay varias cosas que puede hacer para tratar sus hemorroides en casa:
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Aplicar hielo. Envuelva hielo o una compresa fría en un paño y aplique durante unos 10 minutos. Si tuvo un parto en un hospital o en un centro de maternidad, es posible que le hayan dado bolsas de hielo posnatales para llevar a casa.
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Pregúntele a su médico acerca de los tratamientos de venta libre. Los ungüentos y supositorios tópicos pueden brindar alivio. Discuta cuánto tiempo es aceptable usar un producto (la mayoría no debe usarse por más de una semana). Utilice únicamente un producto aprobado por su proveedor de atención médica. Esto es excepcionalmente importante si ha tenido una episiotomía o un desgarro.
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Limpia el área con cuidado, pero a fondo. Use una peribotella (botella con atomizador) llena de agua tibia. En lugar de usar papel higiénico seco, acaricie el área con una toallita húmeda. A menudo también se recomiendan las almohadillas para hemorroides que contienen hamamelis.
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Acuéstese tanto como pueda. Quita la presión de tu trasero.
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Tome Tylenol (acetaminofén) o Motrin (ibuprofeno). Ambos son analgésicos seguros para las madres que amamantan en las dosis recomendadas.
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Prueba un baño de asiento. Si aún no tiene uno, puede comprar uno en la farmacia. Los baños de asiento se pueden realizar varias veces al día. Alternativamente, puede simplemente sumergirse en la bañera.
(Alterne entre las bolsas de hielo frías y los baños de asiento tibios). -
Utilice productos de higiene sin perfume y sin colorantes. Esto incluye papel higiénico, toallas sanitarias menstruales, etc.
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Agrega fibra a tu dieta. Consuma muchas frutas, verduras y otros alimentos con fibra. La fibra ayuda a aumentar las deposiciones.
Si desea acelerar las cosas, hay algunas otras cosas que puede hacer además de sus tratamientos caseros:
- Evite y / o trate el estreñimiento.
- Haga ejercicios de Kegel para fortalecer el área del perineo.
- Use el baño cuando tenga ganas de ir. No lo “sostenga” por temor a causar más dolor. Cuanto más espere, más duras pueden ser sus heces y más puede agravar sus hemorroides. Evite esforzarse al defecar.
Cuándo llamar a su médico
Si está siendo diligente en su tratamiento en el hogar, debería notar una mejora gradual en sus hemorroides dentro de las semanas posteriores al nacimiento. Sin embargo, si sus hemorroides son agresivamente persistentes o si experimenta sangrado rectal, definitivamente debe hablar con su médico o partera. En casos extremos y raros, es posible que deba consultar a un especialista y es posible que se requiera cirugía.
Como madre primeriza, las hemorroides son lo último con lo que querrá lidiar. Pero con un poco de cuidado personal, debería sentirse, y sentarse, mejor en poco tiempo.