Cuando se trata de empacar para el hospital, hay muchas listas para los padres biológicos. Pero, ¿qué pasa con sus socios? A menudo son una parte activa del proceso y también deberán estar preparados.
También es aconsejable tener su propia bolsa de hospital pequeña que contenga suministros para su papel en el proceso de trabajo de parto y alumbramiento. Tenga en cuenta que a menudo está en el hospital todo el tiempo, a veces incluso durmiendo en la habitación con el padre o la madre que dará a luz y el bebé.
También es posible que desee tomar este plan de tiempo para planificar una ruta al hospital y asegurarse de mantener el automóvil con gas. Estar preparado ayudará a que esta experiencia sea aún más agradable.
Elija una maleta y empaquete con anticipación
Al seleccionar una bolsa, elija algo que sea duradero, que tenga muchos bolsillos y bolsas, y que sea lo suficientemente grande como para contener una almohada y una manta de viaje. Planee empacar su maleta para el hospital cuando su pareja haga la suya, que generalmente tiene entre 35 y 36 semanas de embarazo.
Puede usar una bolsa que ya tenga. Las buenas opciones incluyen una bolsa para computadora portátil, una bolsa de lona, una mochila, una maleta para pasar la noche o incluso una bolsa para pañales que planea reutilizar más adelante. Para obtener ideas sobre qué incluir en su bolso, consulte esta lista.
![¿Cómo debería papá hacer las maletas para el hospital?](https://www.verywellfamily.com/thmb/fKLLodLfDCXFo8F0mG8yOkcz2cE=/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/dads-hospital-bag-1270763_FINAL-5be995cbc9e77c0051150a99.png)
Artículos de comodidad para empacar
El trabajo de parto, el parto y la recuperación pueden ser un proceso largo. Tanto usted como su pareja pueden necesitar artículos como estos para que su estadía en el hospital sea más cómoda.
Meriendas
Necesita mantener su fuerza durante todo el proceso del parto. Por lo tanto, considere qué bocadillos saludables podría incluir. La mezcla de frutos secos es una buena opción, al igual que las barras de granola o las galletas integrales.
Trate de mantenerse alejado de los refrigerios con cebolla o ajo (su pareja lo agradecerá) e incluya alimentos que no sean perecederos. Siempre puede tomar algunas piezas de fruta cuando salga por la puerta. Pero en caso de que lo olvides, incluye algunos bocadillos secos en tu bolso.
Artículos de aseo
Empaque un cepillo de dientes, hilo dental, enjuague bucal, mentas y chicle para refrescar el aliento. Mantener los dientes limpios y el aliento fresco hará una gran diferencia y te hará sentir mejor en general.
También debe considerar empacar desodorante, toallitas limpiadoras faciales, desinfectante de manos y lentes de contacto de repuesto o solución para lentes de contacto, cualquier cosa que crea que podría necesitar cuando no pueda ducharse pero quiera refrescarse.
Medicamentos
Querrá empacar antiácidos y sus propios analgésicos en caso de que termine con dolor de cabeza, dolor de espalda o malestar estomacal. El personal del hospital puede proporcionarle analgésicos, pero a $ 4 la pastilla, eso podría resultar un poco costoso.
Cree una lista de verificación de artículos de última hora e incluya cualquier medicamento que tome a diario y que no pueda empacar con anticipación. Una vez que haya terminado de empacar, adjunte esta lista a la bolsa para que no salga de la casa sin las cosas que necesita.
Pequeñas facturas y cambio
Siempre es una buena idea tener algo de dinero en efectivo a la mano, pero en este caso puede apreciarlo más de lo que cree. Tener acceso a denominaciones pequeñas y algunas monedas podría resultar útil si desea algo de la máquina expendedora o si necesita alimentar un parquímetro que no acepta tarjetas.
Teléfono
Aunque no puede empacar su teléfono con anticipación, puede empacar cables de carga adicionales y bancos de energía a los que puede conectar su teléfono. También puede traer una lista de números de teléfono como respaldo a su lista de contactos en su teléfono inteligente. Habrá abuelos, tías y tíos, primos y amigos esperando noticias de la llegada del bebé y el estado de mamá.
Agregue su teléfono a la lista de verificación de artículos de último momento para traer cuando haya terminado de empacar. Recuerde, es posible que se sienta un poco agotada una vez que comiencen esas contracciones y su pareja entre en trabajo de parto. Por lo tanto, tener una lista de referencia te ayudará a asegurarte de que no olvides nada, especialmente algo tan importante como tu teléfono.
Otros electrónicos
Considere qué dispositivos electrónicos adicionales podría necesitar, como audífonos, audífonos, tabletas, lectores electrónicos, etc. También puede incluir una cámara o cámara de video si prefiere no usar su teléfono para documentar esos primeros momentos y horas. ¡Y no te olvides de los cargadores!
Charle de antemano con su pareja para determinar qué prefieren. Recuerde, durante el calor del trabajo de parto y la transición, estará ayudando a su pareja durante el proceso de parto, por lo que no necesitará muchos dispositivos electrónicos. Pero es bueno tenerlos para capturar momentos especiales o para usarlos durante los períodos de tranquilidad.
Ropa
La ropa interior limpia, una camisa limpia y un par de calcetines deberían ser suficientes para que se sienta limpio y listo para cualquier cosa. También puede ser conveniente incluir una sudadera abrigada en caso de que la habitación esté un poco fría.
Los padres en trabajo de parto a menudo se sienten calientes y pueden bajar el termostato para mantenerse frescos. Si este es el caso, agradecerá tener algo extra para ponerse. Algunos socios también encuentran que tener zapatos cómodos y pijamas a mano también es útil.
También es posible que desee empacar una camisa especial para las fotografías. Recuerde que habrá muchas fotos de usted, su pareja y el bebé. Considere cómo quiere ser representado en las fotos y traiga esa camiseta.
Botellas y bebidas reutilizables
Tanto usted como su pareja deberán mantenerse hidratados durante todo el proceso de trabajo de parto y parto. Así que trae algunas botellas de agua reutilizables. También puede incluir cualquier otra bebida refrescante embotellada que desee, como Gatorade, Crystal Light o Powerade. Aunque su pareja puede tener límites en lo que puede beber, es posible que le agrade tener algo de variedad.
Almohada y manta
Es útil empacar una almohada de viaje o una almohada para el cuello y una manta adicional. Aunque el hospital a veces proporciona a los socios una manta y una almohada, es bueno estar preparado. Si prefiere una almohada más grande y cómoda, agréguela a la lista de verificación de artículos de última hora que se adjunta a su bolso. De esa manera, siempre podrá agarrarlo cuando salga por la puerta.
Muchos socios informan que una almohada buena y cómoda marca la diferencia cuando se pasa la noche en una cuna o simplemente se adormece en una mecedora o sillón reclinable en la habitación. Algunos socios incluso ponen un saco de dormir liviano en el automóvil en caso de que la habitación esté muy fría y necesiten algo más cálido.
Suministros para ayudar a apoyar a su socio
El trabajo de parto puede ser largo y agotador. Como persona de apoyo de su pareja, puede ayudar trayendo elementos que le ayudarán a controlar el dolor (e incluso el aburrimiento).
Música
Junto con su pareja, cree una lista de reproducción de trabajo de parto y parto llena de música que los ayudará a inspirarlos y consolarlos. Lleve consigo un altavoz bluetooth (con cable de carga) para que pueda reproducir la música en la habitación del hospital.
Aceite de masaje
Puede haber momentos durante el proceso de trabajo de parto y alumbramiento en los que el progenitor en trabajo de parto apreciará un masaje relajante. Llevar un poco del aceite de masaje favorito de tu pareja puede marcar una gran diferencia en la experiencia. Difundir sus aceites esenciales favoritos es otra forma de ayudarlos a relajarse. Empaquételos en una bolsa sellada para evitar que goteen.
Presionar Presente
Una tendencia más reciente, el push present, es un obsequio que da una pareja justo después de que nace el bebé. Los regalos automáticos pueden incluir joyas, un objeto de arte, un certificado de regalo, un lector electrónico o cualquier cosa que su pareja agradecería para marcar la ocasión. Tú conoces mejor a tu pareja, así que elige algo que comunique tu amor y aprecio.
Cada socio de apoyo que se dirige al hospital debe venir preparado y listo. El contenido de su maletín de hospital le ayudará a estar cómodo y preparado para cualquier cosa por venir. Asegúrese de que su bolso esté listo para llevar y sea de fácil acceso antes de las 36 semanas.
Y no olvide su lista de verificación de artículos de última hora. Esta lista evitará que salga por la puerta sin sus dispositivos, medicamentos y cualquier otra cosa que no pueda empacar con anticipación.