El retinol es un ingrediente común para el cuidado de la piel que puede tratar el acné leve y mejorar la apariencia de la piel.
El retinol pertenece a un grupo de medicamentos que los expertos denominan retinoides y está disponible en forma de sueros, geles, cremas, lociones y toallitas.
Este artículo explicará qué es el retinol, cómo funciona y cómo usarlo. También describimos otros beneficios del retinol, así como los posibles efectos secundarios.
¿Qué es el retinol?
El retinol pertenece a un grupo de medicamentos conocidos como retinoides. Los retinoides se derivan de la vitamina A. La vitamina A es una vitamina esencial que desempeña un papel importante en la inmunidad, la salud ocular y la salud de la piel. La vitamina A ayuda a la piel a mantenerse estimulando la producción de las proteínas colágeno y elastina.
El retinol es un ingrediente común en muchos productos para el cuidado de la piel, incluidos los productos anti-envejecimiento y anti-acné. Algunas personas también pueden referirse al retinol como un cosmecéutico.
El retinol es típicamente un producto tópico, lo que significa que está disponible como crema, gel o suero que una persona puede aplicar directamente sobre su piel.
El retinol no es lo mismo que los retinoides recetados como la tretinoína. El retinol es menos potente que los productos recetados, aunque es más fuerte que otros retinoides de venta libre (OTC), como el palmitato de retinilo.
¿Puede el retinol tratar el acné?
Desde 1971, los dermatólogos han recomendado los retinoides tópicos, como el retinol, para tratar las afecciones de la piel. En particular, un dermatólogo puede recomendar retinol para tratar el acné, las arrugas finas o la hiperpigmentación.
El acné puede ocurrir cuando el aceite y las células muertas de la piel bloquean los poros de la piel. Las bacterias pueden mezclarse con el bloqueo, lo que provoca inflamación y protuberancias.
El retinol y otros retinoides pueden ayudar a destapar los poros y permitir que la piel se repare. Este proceso puede reducir la hinchazón y suavizar la piel. Estos medicamentos también pueden ayudar a mejorar la apariencia de las marcas y cicatrices del acné.
Un estudio de 2017 señala que los retinoides tópicos son beneficiosos para tratar el acné inflamatorio y no inflamatorio.
Otro estudio indica que los retinoides también pueden reducir la producción de sebo y provocar otros efectos que pueden ayudar a controlar el acné.
Muchos grupos de expertos y pautas sugieren que las personas deberían considerar los retinoides tópicos como la base de los tratamientos para el acné.
Como el retinol es una forma de retinoide más débil que los tipos más potentes, puede ser más adecuado para tratar el acné leve a moderado. Las personas que experimentan un acné más severo pueden querer discutir otras opciones de tratamiento, como retinoides más fuertes, con un médico.
Cómo usar retinol para el acné
Las personas tienden a aplicar medicamentos retinoides en la piel una vez al día, aproximadamente 20 o 30 minutos después de limpiarse la cara. A veces, los médicos recomiendan usar solo medicamentos retinoides cada 2-3 días, ya que pueden causar irritación de la piel.
Sin embargo, existen diferentes productos de retinol en el mercado. Las diferentes cremas contienen diferentes concentraciones de retinol y diferentes combinaciones de ingredientes. Por lo tanto, las personas que usan productos con retinol deben seguir las instrucciones de la etiqueta con mucho cuidado.
Es importante tener en cuenta que el retinol y otros retinoides pueden adelgazar la capa externa de la piel, lo que aumenta la sensibilidad a la luz solar y aumenta el riesgo de quemaduras solares y daño solar. Por lo tanto, las personas deben aplicar retinol por la noche y asegurarse de usar protector solar durante el día.
También debe recordar que los efectos del retinol solo durarán si continúa usando el producto.
Retinol de venta libre versus retinol recetado
Aunque los productos de retinol de venta libre son efectivos para tratar el acné, tendrán un impacto menor que los retinoides recetados y también tomarán más tiempo para lograr los resultados deseados.
La razón es que el retinol no es tan potente, por eso el retinol funciona mejor para el acné leve a moderado. Sin embargo, esto también significa que el retinol es más suave para la piel.
Además del retinol, las personas también pueden comprar otros productos retinoides de venta libre. Estos medicamentos pueden incluir retinoides más débiles como el palmitato de retinilo o retinoides más fuertes en concentraciones más débiles.
Por ejemplo, las personas pueden comprar productos que contienen 0,1% de adapaleno, mientras que el producto de prescripción médica contiene 0,3% de adapaleno.
Otros beneficios del retinol
Además de tratar el acné, el retinol tiene otros beneficios potenciales para el cuidado de la piel. Estos beneficios incluyen:
- anti-envejecimiento, reduciendo líneas finas y arrugas
- reduciendo la pigmentación
- mejorar la elasticidad de la piel
- mejorar la textura y el tono de la piel
Un estudio de 2016 sugiere que la aplicación tópica de retinol puede proporcionar efectos antienvejecimiento similares a los de los retinoides más fuertes, como el ácido retinoico. El retinol favorece la formación de colágeno, que puede mejorar la apariencia de la piel.
Además de las enfermedades de la piel mencionadas anteriormente, los médicos también pueden recomendar retinol para tratar la queratosis pilar. Esta es una enfermedad común de la piel en la que las células muertas de la piel no se desprenden y, en cambio, taponan los folículos pilosos, lo que produce pequeñas protuberancias.
Riesgos y efectos secundarios del retinol
Los efectos secundarios de los productos retinoides están relacionados con la concentración. Esto significa que es más probable que los efectos secundarios ocurran con los retinoides más fuertes, pero aún pueden ocurrir con el retinol.
Los efectos secundarios del retinol pueden incluir:
- piel seca
- piel enrojecida
- Piel escamosa
- Comezón
En casos raros, estos productos también pueden causar:
- decoloración de la piel
- brote de acné en los primeros días
- brotes de eccema
- hinchazón de la piel
- ampollas
- sensación de escozor
Además, el uso de productos con retinol puede hacer que la piel sea más sensible a la luz solar. Por lo tanto, debes aplicar estos productos por la noche y usar protector solar durante el día.
Las mujeres embarazadas y las que intentan quedar embarazadas deben evitar el uso de productos con retinol, ya que ciertos retinoides pueden aumentar la posibilidad de aborto espontáneo y anomalías congénitas.
Resumen
El retinol es un tipo de retinoide. Los retinoides son un grupo de medicamentos derivados de la vitamina A. El retinol está disponible sin receta en muchas formulaciones.
El retinol ayuda a desbloquear los poros, lo que lo convierte en un tratamiento eficaz para el acné. El retinol también puede ayudar a reducir los signos del envejecimiento y mejorar la textura y el tono de la piel.
El retinol es menos potente que los retinoides recetados. Debido a esto, las personas pueden usar retinol para tratar el acné leve a moderado. Las personas con formas más graves de acné pueden considerar hablar con un médico sobre las opciones de concentración de prescripción.
Los efectos secundarios de los productos con retinol pueden incluir piel enrojecida, piel seca y picazón en la piel. Sin embargo, estos efectos secundarios tienden a ocurrir con más frecuencia con retinoides de mayor concentración.
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