Si bien nunca es un buen momento para tener un resfriado o gripe, tener uno durante el embarazo conlleva dificultades adicionales. Desafortunadamente, enfermarse durante el embarazo no es infrecuente: el sistema inmunológico pasa por una serie de cambios durante esos nueve meses.
Cuando se enfrente a un resfriado o gripe estacional durante el embarazo, debe considerar no solo su propia salud sino la de su bebé. Si bien hay ciertos medicamentos que debe evitar, no es necesario que sufra sus síntomas. Siga leyendo para conocer algunos consejos a tener en cuenta.
Tratamiento de un resfriado o una gripe al principio del embarazo
Si bien generalmente se recomienda que las mujeres eviten los medicamentos durante las primeras 12 semanas de embarazo, existen excepciones. Se recomienda Tylenol para prevenir la fiebre, ya que la fiebre puede ser perjudicial para el desarrollo del embrión.
Esto no sugiere que todas las drogas tengan un potencial dañino. En muchos casos, no es así. Pero, en otros, simplemente no lo sabemos. Solo por esta razón, debe seguir los consejos de su médico de evitar todos los medicamentos durante al menos las primeras 12 semanas.
En su lugar, haga todo lo posible para ayudar a su cuerpo a recuperarse reduciendo la velocidad, descansando y evitando el estrés que pueda afectar su sistema inmunológico. Puede hacer esto de la siguiente manera:
- Quedarse en la cama, tomar una siesta y descansar tanto como sea posible
- Beber mucha agua, caldo o jugo
- Hacer gárgaras con agua salada para tratar el dolor de garganta o la tos
- Chupar trozos de hielo para aliviar el dolor de garganta y ayudar con la hidratación.
- Usar un humidificador para ayudar a aliviar la congestión.
- Consumir comidas pequeñas y saludables con regularidad.
- Tomando sus vitaminas prenatales
Prevención de la gripe
También puede tomar medidas para evitar contraer la gripe durante el embarazo. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades sugieren que los cambios en el corazón, los pulmones y el sistema inmunológico durante el embarazo hacen que las mujeres sean más propensas a sufrir efectos graves de la gripe. Por esta razón, los CDC recomiendan que las mujeres embarazadas se vacunen contra la gripe. Las investigaciones sugieren que vacunarse contra la influenza reduce el riesgo de que una mujer sea hospitalizada por complicaciones relacionadas con la influenza en aproximadamente un 40%.
Otras medidas preventivas que puede tomar incluyen lavarse las manos con frecuencia, mantenerse alejado de personas enfermas, evitar tocarse la boca y la nariz y evitar las multitudes.
Tipos de medicamentos para el resfriado a considerar
Incluso después de su primer trimestre, es mejor hablar con su médico sobre los tipos y marcas de medicamentos para el resfriado que son seguros para tomar. Por lo general, debe evitar cualquier producto con múltiples síntomas, que podría incluir ingredientes que van desde analgésicos y descongestionantes hasta expectorantes y supresores de la tos.
En su lugar, obtenga el medicamento para tratar el síntoma que está experimentando. Hay una serie de medicamentos de venta libre que se consideran seguros durante el embarazo, como:
- Pastillas anestésicas para la tos, como pastillas clorasépticas o cepacol
- Expectorantes que contienen guaifenesina para ayudar a eliminar la mucosidad.
- Jarabes para la tos sin alcohol que contienen dextrometorfano, como Tussin DM
- Fármacos combinados de guaifenesina / dextrometorfano
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Tylenol (acetaminofén) para tratar la fiebre y los dolores y molestias leves
- Ungüentos de mentol como el ungüento Vicks o Mentholatum
Al comprar cualquier remedio de venta libre para el resfriado o la gripe, siempre lea atentamente la etiqueta. En algunos casos, puede haber ingredientes que deba evitar. En otros, puede haber ingredientes que no necesita.
Medicamentos comunes que se deben evitar
Saber qué no tomar es casi más importante que saber qué medicamentos son seguros durante el embarazo. Hay una serie de medicamentos que se deben evitar durante el embarazo, a menos que lo recomiende su médico. Éstas incluyen:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como Motrin y Advil (ibuprofeno), Bayer (aspirina) y Aleve y Naprosyn (naproxeno), cuyas dosis más altas pueden causar el cierre prematuro de los vasos sanguíneos del bebé. Sin embargo, ahora se recomienda de forma rutinaria la aspirina en dosis bajas para otras indicaciones.
- Cualquier remedio para el resfriado que contenga alcohol, incluidos Benadryl y NyQuil
- Codeína, un fármaco narcótico que puede causar depresión respiratoria fetal.
- Bactrim (sulfametoxazol / trimetoprim), un antibiótico que puede interferir con el metabolismo del ácido fólico mientras estimula la producción de bilirrubina (un pigmento que se encuentra en el hígado y se excreta en la bilis), los cuales no son buenos para el bebé. La preocupación por el metabolismo del ácido fólico es solo en el primer trimestre y la preocupación por la ictericia es solo después de las 32 semanas de gestación. De lo contrario, el medicamento se puede usar sin preocupaciones, especialmente cuando es necesario un tratamiento.
- Descongestionantes a base de pseudoefedrina y fenilefrina, los cuales pueden causar la constricción de los vasos sanguíneos, aumentando potencialmente el riesgo de un defecto congénito específico en el primer trimestre (particularmente si es fumadora) y el riesgo de presión arterial elevada si se usa más tarde en el embarazo.
Si su resfriado o gripe es severo y tiene dolores en el pecho, tos con mucosidad descolorida o tiene fiebre de más de 102o F, llame a su médico de inmediato.
Resfriado contra gripe
El resfriado y la gripe son causados por diferentes virus, pero a menudo comparten síntomas comunes, lo que puede hacer que a las personas les resulte difícil distinguir entre los dos. En la mayoría de los casos, los síntomas de la gripe son más graves que los de un resfriado.
Según los CDC, los resfriados suelen tener un inicio general y suelen estar marcados por estornudos, congestión nasal, dolor de garganta y molestias en el pecho de leves a moderadas. La gripe, por otro lado, tiene un inicio abrupto marcado por fiebre, dolores, fatiga, dolor de cabeza y dolor en el pecho. También es más probable que la gripe provoque complicaciones asociadas graves, como neumonía, que pueden requerir hospitalización.