Visión de conjunto
¿Qué es la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional (DG) es un tipo de diabetes. La afección se desarrolla en mujeres embarazadas si sus niveles de azúcar en la sangre aumentan demasiado. La EG suele aparecer a mediados del embarazo, entre las semanas 24 y 28.
Desarrollar GD no significa que ya tenía diabetes antes de quedar embarazada. La condición aparece debido al embarazo. Las mujeres con diabetes tipo 1 y tipo 2 tienen sus propios desafíos separados en lo que respecta al embarazo.
¿Qué tan común es la diabetes gestacional en el embarazo?
Entre el 2% y el 10% de las mujeres embarazadas en los EE. UU. desarrollan diabetes gestacional.
Síntomas y Causas
¿Qué causa la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional proviene de los cambios hormonales y de la forma en que nuestro cuerpo convierte los alimentos en energía.
Una hormona llamada insulina descompone la glucosa (azúcar) de los alimentos y la lleva a nuestras células. La insulina mantiene el nivel de glucosa en nuestra sangre en un nivel saludable. Pero si la insulina no funciona bien o no tenemos suficiente, el azúcar se acumula en la sangre y conduce a la diabetes.
Durante el embarazo, las hormonas pueden interferir con la forma en que funciona la insulina. Es posible que no regule sus niveles de azúcar en la sangre como se supone que debe hacerlo, lo que puede provocar diabetes gestacional.
¿Quién está en riesgo de diabetes gestacional?
La diabetes gestacional puede desarrollarse en cualquier mujer embarazada. Pero las mujeres mayores de 25 años que son descendientes de africanos, asiáticos, hispanos, nativos americanos o de las islas del Pacífico corren un mayor riesgo.
Otros factores que pueden aumentar sus posibilidades de GD incluyen:
- Cardiopatía.
-
Alta presión sanguínea.
- Inactividad.
-
Obesidad.
- Antecedentes personales o familiares de DG.
-
Síndrome de ovario poliquístico (SOP).
- Nacimiento anterior de un bebé que pesa nueve libras o más.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional no suele causar ningún síntoma. Pero algunas mujeres experimentan:
- Micción frecuente.
- Náusea.
- Sed.
- Cansancio.
Diagnóstico y Pruebas
¿Cuándo hace un proveedor de atención médica una prueba de diabetes gestacional?
Su proveedor de atención médica le hace pruebas de diabetes gestacional alrededor de las semanas 24 a 28 de su embarazo. En esta etapa, la placenta comienza a producir hormonas. Este órgano se forma en el útero y suministra oxígeno y nutrientes al bebé. Las hormonas que produce pueden interferir con la insulina.
¿Cómo se diagnostica la diabetes gestacional?
Su proveedor de atención médica controlará su nivel de azúcar en la sangre durante el embarazo. La prueba puede tener dos partes:
- Prueba de provocación de glucosa: Bebes un líquido dulce. Después de aproximadamente una hora, le harán un análisis de sangre para verificar su nivel de azúcar en la sangre. Si su nivel de azúcar en la sangre es alto, su proveedor de atención médica le hará una prueba de tolerancia a la glucosa.
- Prueba de tolerancia a la glucosa: Solo se realiza una prueba de tolerancia a la glucosa oral si los resultados de la prueba de provocación son inusuales. Usted ayuna (no come durante ocho horas) antes de la prueba de tolerancia. Su proveedor de atención médica le extraerá sangre antes y después de que beba un líquido dulce. La prueba de tolerancia puede confirmar un diagnóstico de diabetes gestacional.
Manejo y Tratamiento
¿Por qué es importante tratar la diabetes gestacional?
Si no se trata, la diabetes gestacional puede presentar riesgos para la salud tanto para usted como para su bebé.
La diabetes gestacional aumenta el riesgo de:
-
Parto por cesárea (sección C) si el bebé crece demasiado.
-
Hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre).
-
Preeclampsia (presión arterial alta durante el embarazo).
- Diabetes tipo 2.
La diabetes gestacional aumenta el riesgo de su bebé de:
- Problemas respiratorios.
- Hipoglucemia.
- Obesidad.
- Nacimiento prematuro.
- Diabetes tipo 2.
¿Cómo se maneja la diabetes gestacional?
Si le diagnostican diabetes gestacional, es posible que necesite controles más frecuentes durante el embarazo. Su proveedor de atención médica controlará sus niveles de azúcar en la sangre con regularidad. Es posible que deba controlar su nivel de azúcar en la sangre en casa con una herramienta llamada medidor de glucosa.
Algunas mujeres necesitan medicamentos para controlar la diabetes gestacional. Pero la mayoría de las mujeres pueden mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control con dieta y ejercicio.
¿Cómo debo cambiar mi dieta para la diabetes gestacional?
Es posible que deba ajustar su dieta para mantener bajo control la diabetes gestacional. Intentar:
- Evite la comida chatarra, los alimentos procesados y las bebidas azucaradas.
- Elija un equilibrio saludable de proteínas, carbohidratos, fibra y grasa.
- Coma comidas más pequeñas con más frecuencia.
- Programe sus comidas a la misma hora todos los días.
¿Cómo puedo hacer ejercicio de forma segura durante el embarazo?
El ejercicio ayuda a su cuerpo a usar más glucosa, lo que puede reducir su nivel de azúcar en la sangre. Si tiene diabetes gestacional, hable con su proveedor de atención médica sobre la creación de un plan de ejercicio seguro. Su plan de ejercicios debe adaptarse a sus necesidades únicas, incluido su:
- Años.
- Nivel de condición física antes del embarazo.
- Salud en general.
- Peso.
Prevención
¿Cómo se puede prevenir la diabetes gestacional?
Reduzca su riesgo de diabetes gestacional manteniéndose saludable antes y durante su embarazo. Coma una dieta balanceada y haga ejercicio regularmente.
Outlook / Pronóstico
¿Desaparecerá la diabetes gestacional después del embarazo?
Los niveles de azúcar en la sangre de la mayoría de las mujeres bajan después de dar a luz y los niveles hormonales vuelven a la normalidad. Pero alrededor del 50 % de las mujeres con diabetes gestacional desarrollan diabetes tipo 2 más adelante en la vida. La dieta y el ejercicio pueden ayudar a reducir el riesgo. Su proveedor de atención médica puede recomendar pruebas de glucosa en sangre cada seis a 12 semanas después del embarazo para detectar diabetes.
Viviendo con
¿Qué puedo hacer para que vivir con diabetes gestacional sea más fácil?
Haga que el control de la diabetes forme parte de su rutina diaria. Crea un horario y apégate a él. Intentar:
- Controle sus niveles de glucosa en sangre a la misma hora todos los días.
- Elija tres días a la semana para hacer 30 minutos de ejercicio ligero.
- Planifique comidas pequeñas y balanceadas con anticipación.
- Hable con su proveedor de atención médica o un educador en diabetes sobre otros consejos para el control diario de la diabetes.
La diabetes gestacional (DG) se desarrolla en mujeres embarazadas cuando hay demasiada glucosa en la sangre. La GD generalmente se diagnostica durante la etapa intermedia del embarazo con algunos análisis de sangre simples. Si no se trata, la GD puede causar complicaciones de salud para la madre y el bebé. La mayoría de las mujeres pueden controlar la diabetes gestacional con dieta y ejercicio. Algunos necesitarán medicación. La diabetes gestacional aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Hable con su proveedor de atención médica sobre las formas de reducir el riesgo de diabetes antes, durante y después del embarazo.